補腎壯陽小秘密讓男人堅硬不弱

2016年12月31日08:30
來源： 愛問中醫戴醫生

說到補腎，男人們一定會想到各種各樣的飲食偏方，的確通過飲食是能起到不錯的補腎的作用，但是，如果我們在飲食之外再加上日常的一些按摩手法，那麼補腎固精的效果會更好，男人的健康也會更好功效：經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。   >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈 
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原標題：不花錢的補腎壯陽的“小技巧”讓男人堅硬不弱，戰鬥更加持久
說到補腎，男人們一定會想到各種各樣的飲食偏方，的確通過飲食是能起到不錯的補腎的作用，但是，如果我們在飲食之外再加上日常的一些按摩手法，那麼補腎固精的效果會更好，男人的健康也會更好。

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圖片來源於網絡

補腎壯陽一直是男人關心的話題，他們嘗試過各種方法，錢沒少花但效果就是不明顯。按摩補腎是一個既經濟實惠又簡便易行的方法，下面小編為您介紹如何按摩補腎壯陽，僅供您參考。
養腎穴1，湧泉穴
“黃帝內經”上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處湧泉穴。是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。因此經，按摩湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。
功效：經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。
養腎穴2，商陽穴
商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量生活的條件之一呦。
養腎穴3，關元穴
臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣，強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指併攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。