身體腎虛後這一處竟長白斑
從指甲判斷女人是否腎虛
指甲長白斑會腎虛
80％的女性腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。而中醫認為“肝藏血，腎藏精”，肝臟“其華在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響。
指甲上發現一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了，而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了，應該適當地多吃含鐵的食物。
雙手有8-10個月牙最好
月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小於1/5，可能意味著精力不足，腸胃吸收能力差。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個月牙為最好。一般而言，拇指，食指，中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
指甲兩類紋路需注意
如果女性的指甲出現橫的紋路，則說明你壓力很大。出現縱的紋路則是老化的表現。出現縱向紋路時不必驚慌，大多是營養不良造成的。而這種營養不良可能是節食造成的。如果你出現了營養不良，現在就檢查一下你的指甲，看看是否出現了縱的紋路。
咬甲癖是心理問題
心理學家認為，咬指甲來緩解壓力是由於在小時候這種行為被強烈的提醒，來源於父母強烈的提醒，“咬指甲”這個行為，可能反倒被保留下來，甚至越演越厲害，那麼慢慢這個行為就成了這個孩子一個固定的情緒的一個釋放和一個關係的再現。
咬指甲會發生牙齒生長不整齊，牙齒外露等問題，還會造成指甲畸形，引發感染造成甲溝炎等。
不同顏色指甲身體症狀不同
1.指甲偏白有可能是營養不良，甚至貧血;如果是按壓指甲後變白，而且需要很長時間恢復血色，則可能是氣滯血淤。
2.指甲呈黃色最常見的原因是真菌感染，少數情況下，黃色指甲還可能是更嚴重疾病的徵兆，如嚴重的甲狀腺疾病，心髒病及牛皮癬等。
3.指甲呈微藍色說明體內缺氧，此時的很可能是患上了肺部感染。
4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合徵，著重觀察有無提示全身結締組織病的體徵，如皮膚變薄，發緊，毛細血管擴張，皮疹，口唇乾燥等，同時觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區。
指甲的不同反應了身體的健康程度，並不是出現了這樣的狀況就會有大病發生，只要我們做到小病預防，大病治療，堅持有規律的作息時間，提高睡眠質量;堅持鍛煉，提高體質;注重飲食，好好養生自然就會擁有一個健康的身體。
女性腎虛的症狀有哪些
表現一，經常情緒不佳
腎虛的女患者會喜怒無常，比一個孩子的脾氣還要大，而且也比較懶得跟他人說話，不願意和他人親近。
表現二，出現黑眼圈
當腎虛開始的時候，最先出現的是很眼圈，伴隨黑眼圈的還有皮膚也跟著變化。
表現三，掉頭髮過多
腎虛的女患者會異常的掉發，在掉頭髮之前，頭髮比較乾枯，有分叉等現象，頭皮也會有些癢。
表現四，怕冷
腎虛女患者會感覺自己比其他人冷，在同樣的溫度下，別人感覺剛剛好，可是患者卻感覺比較冷。
表現五，失眠多夢
女人腎虛後，患者經常睡覺會做夢，睡不好，稍微是一點響聲，就會把患者從睡夢中驚醒，平時超過夜間12點還沒有睡意。
表現六，耳鳴
女人腎虛有耳鳴的現象，就像流水不斷的在耳邊劃過，生音越大，說明問題越大。
表現七，月經失調
女人腎虛也會引起月經不調，腹痛，皮膚粗糙等等症狀出現，而且胃口也會發生改變，吃什麼都沒有味道。
女人腎虛的8個危害
失眠煩躁
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠，做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。（腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個，都夠讓人大大頭疼的腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁;晚上陰氣無法內收則導致失眠，多夢再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。
腰酸痛
中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。
怕寒畏冷
正如“靈樞·百病始生篇”記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢，血壓下降，基礎體溫較低。可多進食一些溫補腎陽的食物以緩解症狀。
不孕，難孕
中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，女人生孩子的計劃也許真要打個大問號。
“熊貓眼”
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈，面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。
黃褐斑
腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
虛胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰，濕，滯，更進一步說是由於氣虛所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：。腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。
女人腎虛的早期信號
早衰
中醫認為腎精充足則生長發育良好，且體質強壯壽命長：腎精不足則生長發育差，體質衰弱壽命短腎虛在女性表現為衰老過早出現，如頭髮早白，脫髮，牙齒搖動易落，健忘，聽力減退，視力過早老化等。
更年期提前
一般女性在50歲左右會出現更年期的症狀，而腎虛的女性則在40-45歲時就會出現閉經，潮熱，盜汗，情緒波動，易緊張等更年期症狀。
怕冷
中醫認為，腎陽是一身陽氣的根本。腎陽對全身有溫煦作用，就像太陽能使人全身感到暖和一樣。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降。表現為膝蓋冷痛，四肢不溫。
結語：很多女性朋友都覺得女人不會腎虛，這其實是一個錯誤的觀念女人腎虛不僅會早衰，還會導致更年期提前今天和大家介紹了一些有關女性腎虛的症狀，希望能夠幫助到大家。
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