2017年8月12日 星期六

《疑難雜症治癒談》提肛攝護腺不腫了

《疑難雜症治癒談》提肛攝護腺不腫了

文/馬文
入秋後,天氣轉涼,人體器官跟著收縮,有些上了年紀的人,小解變得涓細如絲,這是攝謢腺肥大的現象。
攝護腺是男人獨有的器官,而攝護腺腫大,則可說是中老年人的「通病」。有攝護腺腫大的人,顯現的症狀是頻尿、排尿困難、尿流減弱,有時排尿還會有灼熱感。如果不適時醫治,有時還會演變成攝護腺癌,造成不可彌補的遺憾。
大約6年前─也就是我退休後,我開始感到有攝護腺腫大的症狀,除了頻尿、排尿困難外,還常因遺尿染濕了褲子,頗難為情。
就醫後,醫師告訴我,攝護腺腫大會壓迫到尿道,影響正常排尿,並可能因此波及腎臟。久而久之,腎臟可能因壓迫而造成損害,也可能被尿液的細菌所感染,造成腎臟炎或膀胱炎,並可能因此引發攝護腺癌。
醫師除了開藥給我吃之外,要我多喝水,以免尿液滯留,此外,要我多攝取鋅及多不飽和脂肪酸及低溫壓縮油(如麻油、撖攬油、紅花子油);同時也要我多吃核果、種子、乾豆、糙米、南瓜等。至於精製糖品、咖啡、濃茶、酒等,醫師則叫我少吃。
我遵醫囑,確實改善不少。但翌年冬季,排尿困難的問題似又發生。一位清晨同在公園運動的長者告訴我:提肛,提肛很有效。
所謂「提肛」,也就是把肛門夾緊、用力上縮。提肛可配合吐納,也就是吸氣時把肛門夾緊、上縮;吐氣時再放鬆。
提肛不受環境的限制,坐著、站著、蹲著、躺著都可做;也不受時間的限制,每次做十、廿分鐘可以,做三、二分鐘也無妨,當然,做越多越好。
經常提肛的人,不但攝護腺不易腫大,而且也能增強性能力。
認識這位長者後,我除了遵醫囑在飲食上作了調理外,也經常提肛。攝護腺腫大的問題,似乎在不知不覺中不見了。
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2017年8月11日 星期五

這些方法讓男人小弟弟堅硬無比

這些方法讓男人小弟弟堅硬無比

2017-06-04 11:54:13
男人都想知道邁向交合高手的最佳捷徑其實二十幾歲的年輕人一晚上射出數回也不算什麼;但是隨著年齡增長,射出的能力也會逐步衰減,因此勢必要學習讓男人小弟弟更堅硬的方法。來看看讓男人小弟弟更堅硬的三大鍛煉秘方。
三種鍛煉方法男人小弟弟硬如鋼
男人都想知道邁向交合高手的最佳捷徑其實二十幾歲的年輕人一晚上射出數回也不算什麼;但是隨著年齡增長,射出的能力也會逐步衰減,作為男人卻不能讓妻子滿意,可能是“小弟兒”大小或者時間方面的不足,加兩個è和兩個ž連上120的倗友圈一戰到天亮了因此勢必要學習讓男人小弟弟更堅硬的方法。
鍛煉方法一
仰臥並將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然後用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重複張開,閉合。如果每做五次為一回合的話,一天做個一〜二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果喔。
鍛煉方法二
坐在床上,兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三〜五次為一回合的話,一天做個二〜三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰,腿間會覺得有點痛,但還是得稍微忍耐一下,因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候,額頭很難碰到床面;只要有恆心,大概一個月就可以做到了每天做這個動作,一個月後起勃力就能大幅提升用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力。!
在現實社會中,有許多男人會受到工作以及人際關係的壓力而導致男子功能減弱;?但是也有一些男人在官場情場兩得意這兩者的差異究竟在哪裡呢說穿了主要是交感神經和副交感神經功能切替上的問題人類在工作的時候,交感神經會特別活躍;而在交合的時候,則是由副交感神經主宰一切功能切替順暢的話,無論工作或交合都能是切掌握;反之則在床地間會顯得心有馀而力不足。這種時候最好的解決方法就是暫時將手上的工作拋下,好好放個長假,讓身心輕鬆一下。然而一般人哪有這麼多假可放呢?所以必須得找個替代的方案才行。
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而藉著入浴──副交感神經活潑化時刺激穴道,是最值得推薦的方法。首先,在入浴時在浴室裡找個小凳子坐好,放鬆肩膀的力量,然後用淋浴的方式刺激位於頭頂的百會穴;接著將全身浸泡在放滿水的浴缸裡,水溫約38〜39度左右,就這樣泡差不多十分鐘如此可以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢另外也有促使交感神經與非交感神經切替更加順暢的鍛方法。這種鍛法除了可以強化神經系統效能之外,對於增加起勃力,膨脹力甚至慾望都很有效,我們稱它為“腹式肛門呼吸法”。

補腎壯陽小秘密讓男人堅硬不弱

補腎壯陽小秘密讓男人堅硬不弱

2016年12月31日08:30
來源: 愛問中醫戴醫生
說到補腎,男人們一定會想到各種各樣的飲食偏方,的確通過飲食是能起到不錯的補腎的作用,但是,如果我們在飲食之外再加上日常的一些按摩手法,那麼補腎固精的效果會更好,男人的健康也會更好功效:經常按摩湧泉穴,可以使人腎精充足,耳聰目明,精神充沛,功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。   >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈 
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原標題:不花錢的補腎壯陽的“小技巧”讓男人堅硬不弱,戰鬥更加持久
說到補腎,男人們一定會想到各種各樣的飲食偏方,的確通過飲食是能起到不錯的補腎的作用,但是,如果我們在飲食之外再加上日常的一些按摩手法,那麼補腎固精的效果會更好,男人的健康也會更好。
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圖片來源於網絡
補腎壯陽一直是男人關心的話題,他們嘗試過各種方法,錢沒少花但效果就是不明顯。按摩補腎是一個既經濟實惠又簡便易行的方法,下面小編為您介紹如何按摩補腎壯陽,僅供您參考。
養腎穴1,湧泉穴
“黃帝內經”上說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源於足下,湧出灌溉周身四肢各處湧泉穴。是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。因此經,按摩湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。
功效:經常按摩湧泉穴,可以使人腎精充足,耳聰目明,精神充沛,功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。
養腎穴2,商陽穴
商陽穴位於食指靠拇指一側,在指甲角正後方2毫米的地方,這個穴位位於大腸經脈上,經常掐一掐這裡,能調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量生活的條件之一呦。
養腎穴3,關元穴
臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣,強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸,每個人手掌四指併攏的寬度,就相當於同身寸的3寸,所以,要找到關元也很簡單,在人體正中線上,從肚臍向下量出四指寬的距離,就是關元穴。 

如何讓男人在啪啪啪的時候,更持久一點?

如何讓男人在啪啪啪的時候,更持久一點? 












簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力

簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力

男人,在房事上面總是想展現自己最強的一面,我們知道完美、和諧的性生活不僅需要掌握房事技巧,房事時間,更需要男人強健的體魄和性事能力,只有這樣才能在性方面給愛人最大的滿足。
可是隨著現在的生活壓力增大,生活不規律,很多男性在房事上表現力不從心,那麼怎麼辦呢如何提升性能力呢,下面六大方法快速提升男人性能力,讓房事生活更持久。   >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈  http://enbonbon1.blogspot.com/   秘密,自療.便宜,隠密,方便
簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力
起床後打個哈欠
打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時,可以控制呼吸,並給陰莖輸送必要的能量。打哈欠同時伴隨一次深呼吸,這樣可以在清晨激活體內循環,產生大量氧化氮,輸送到陰莖,讓性能力在清晨就被點亮。
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睡前做按摩
每日睡前按摩5分鐘,可到行氣活血、讓睾丸的效果,並改善其循環,使男人的性能力「更上一層樓」。
按肚臍:中醫專家稱肚臍為神闕穴,經常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝,為男人的性能力加分。按摩方法是:雙手掌摩擦,直至生熱,用手掌心以順時針方向按壓肚臍,讓掌心的熱量傳遞進人體,提升性能力。
按摩陰囊:經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,這樣便會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次兩三分鐘即可,時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。
簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力
震顫式踮腳尖
在踮腳尖的過程中,伴隨著有節奏地上下震顫,讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效,可以供給陰莖的血液更充足。只需要3分鐘就可以達到事半功倍的效果。小便時踮腳尖。小便時踮腳尖可以讓排尿更加舒暢,同時骨盆肌肉會得到增強,並提升大腿力量,男人在性愛時發揮得更遊刃有餘。
簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力
多吃海產品
當男人體內缺乏碘、核酸、番茄紅素這三種微量元素時,就會出現性功能減退、性慾低下。午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。
海藻類食品中富含豐富的碘元素,它是降低男人疲勞感的重要元素,在壓力大時平衡男人的性功能,而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特點,不會給吸收造成很大負擔。為此,午餐時,不妨喝一小碗海帶湯。
簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力
後背曬太陽
維生素D對於男人的性質量功不可沒,因為睾丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。
如果男人缺乏與陽光親密接觸,精子活躍度就會大大降低,性功能 也隨之減弱。因為體內90%的維生素D是經紫外線照射後產生的。根據中醫理論來說,「前為陰,後為陽!」讓後背迎接陽光,能補充體內陽氣、疏通身體經絡,強腎壯陽,從而提升男人的性能力。
簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力
冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待三分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆練習三五次後便可結束,若能每日堅持做「交替浴」,可使男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
簡單6個小動作鍛煉男性超強持久力

男人房事幾分鐘算不持久?你是持久猛男嗎?


男人房事幾分鐘算不持久?你是持久猛男嗎?







男人房事幾分鐘算不持久?你是持久猛男嗎?(圖/s3.amazonaws)
男人房事幾分鐘算不持久?你是持久猛男嗎?(圖/s3.amazonaws)
在門診中,醫生時常遇見一些自認為「不持久」的男性,但卻是自己過慮,把正常誤當做異常。實際上,世界男性平均「戰鬥時間」也僅5.4分鐘,是否不持久也不能單以時間長短來判斷。從生物進化的角度看,人類同房的時間在不斷延長。同為哺乳動物的老虎、豹,由於擔心受到攻擊,同房時間都非常短,但求達到繁衍的目的即可。而現在人們更加注重同房帶來的愉悅,加上觀念開放、資訊發達,人們對同房的要求更高了。  >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈  http://enbonbon1.blogspot.com/   秘密,自療.便宜,隠密,方便

原發性不持久的定義是陰莖進入1分鐘不到或抽動不到20次即射出(圖/s3.amazonaws)
原發性不持久的定義是陰莖進入1分鐘不到或抽動不到20次即射出(圖/s3.amazonaws)
一些年輕男性,認為自己同房只能堅持三五分鐘是不持久的表現,甚至有人認為半小時都不能滿意。其實不持久的定義也並沒有那麼簡單。一般來說,原發性不持久的定義是陰莖進入1分鐘不到或抽動不到20次即射出,因其他病情影響導致的繼發性不持久,定義是進入私處後3分鐘不到或抽動60至100次不到即射出。
目前對不持久的定義已經不完全看時間,要綜合射出潛伏期(堅持的時間)、個人對射出時機的掌控(是否能想射時才射)、心理感受(是否為此感到苦惱、有挫敗感)、是否影響親密關係(如導致對方不滿、雙方分手)等因素來考慮。
需要注意的是,假如很快就「結束戰鬥」的情況只是在特定的情形下出現,比如偷情、在非常規場所進行等,也不能認為是不持久,因為害怕被發現的心理潛意識地會「速戰速決」。
文章來源:今日頭條






男人不持久>>妙招:愛愛時男人如何更持久?

妙招:愛愛時男人如何更持久?

發佈時間:2015-12-23 16:05
導讀:在性愛過程中每個男人都希望自己能夠更加持久但是現實生活中很多時候都不能如願,如何才能在性生活中當“持久男”,其實只要掌握了幾個小妙招這些都不難,本文我們就一起來看看如何才能讓男人床上更持久。
在性愛過程中每個男人都希望自己能夠更加持久但是現實生活中很多時候都不能如願,才能如何在性生活中當“持久男”,其實只要掌握了幾個小妙招這些都不難,本文我們就一起來看看如何才能讓男人床上更持久
兩性
1,輕裝上陣,別在“戰鬥”中一味追求“神勇”
由於過分神勇的話,會由於緊張, 焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時,調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動,柯林斯降低性緊張感,然後再根據情況恢復抽動,反复重複這樣的動作可明顯延長的時間。
2,久使用緊安全套   >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈  http://enbonbon1.blogspot.com/   秘密,自療.便宜,隠密,方便
使用久緊安全套可以適度降低男性龜頭的敏感度,從而延緩射精時間。如果在能性愛當中治療早洩或不能持久的問題,這樣的效果想必是很多男性都想得到的,這就需要挑選一些帶有物理性能(非藥物)的避孕套,降低敏感度,逐漸減少心理的慣性。
3,選擇性交時間
選擇通過時間性交也。能鍛煉控制射精的能力如改在清晨醒後性交。 性慾強烈禦姐精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張 ;一次射精後,再度當晚同房 ,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過後再性交,都能達到延長時間的作用。
4,省力採用的性交體位
可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉鬆弛的體位,如側臥式,女上式,坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果採用女上男下的體位,或者側式體位,女性佔主動,男方用力少,肌肉鬆弛,更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“邑-蔭”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。
在正確的性愛過程之後,男性也可以適度做一些小保健操,同樣有助於“性”命持久:
1,鍛煉性交肌肉。
有學者說, 性功能的英文鍛煉出來的。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用,增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起 ,增加高潮的快感,並幫助能患者控制射精 ,一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉。
方法是假想正在阻止小便(憋尿),每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化,如在放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉升個月,就可一般感受到它對性生活的幫助。
2,刺激腹股溝管部強化睾丸功能。
位於刺激陰莖根部兩側的腹股溝管也。能大大提高性功能 。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對於保持男性性功能是非常重要的。可以在每日睡前按摩腹股溝管,方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。
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男人如何保護小弟弟性愛更持久

男人如何保護小弟弟性愛更持久

發佈時間:2015-06-01 10:04
導讀:性生活質量高對夫妻雙方都是很有益處的,不僅能給彼此帶來身體上的感情,還能增進感情。所以說性愛對夫妻來說很重要,那麼,男人應該如何提高性愛質量,讓性生活能持久激爽呢
生活性高質量對夫妻雙方都是很有益處的,不僅能給彼此帶來身體上的歡愉,還能增進感情。所以說性愛對夫妻來說很重要,那麼,男人應該如何提高性愛質量,讓性生活能持久激爽呢?
良好生活習慣
生活中有很多的不良習慣都會對男性的性能力都會有影響。比如,吸煙,喝酒,熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性慾,戒掉這些不良習慣十分重要。
站著愛愛
基本上來說,做愛站著的英文一種中看而不中用的性愛技巧 ,只能說表演性質大於實用性。除非你孔武有力,以及女性身材嬌小且體重輕,否則當女性雙腳緊緊扣住你的腰際時,你的手必須去拖住她的臀部,支撐藉此她的全身重量,何況你的下半身還要一進一出做活塞的動作,光是一分鐘,可能就累到半死,相當的英文費力的一種性愛姿勢 !但是如果一點一用潤滑液 ,則會讓你在進出的過程中享受極為愉悅的快感,達到短時間內性愛的頂峰。
兩性


多看美女
研究發現,看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。 >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈  http://enbonbon1.blogspot.com/   秘密,自療.便宜,隠密,方便
冷卻私部
這種方式在夏季比較適合,一種的英文比較古老的增強性能力方式。具體的做法就是在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖,陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重複3次。能這幫助男性減輕性疲勞 。

選擇好的內褲
內褲的選擇對男人健康十分重要,睾丸需要低溫通風的環境,因此選擇透氣性較好的純棉內褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
不要過度縱慾
雖然在新婚的時候雙方的性慾都很強,這時千萬不要縱慾,要養成節制和規律性生活,一個好的性生活規律對保持男性的性能力有較大的好處。如果過分追求性愛次數的人,性愛質量會大打折扣, 性慾減退速度也。容易加快。



男性房事不持久的9大因素

男性房事不持久的9大因素

2011-08-04 09:57 來源: 99健康網







本文導讀:??男性房事不持久對夫妻之間的感情是會受影響的,那麼男性房事不持久是什麼原因呢男性房事不持久是哪些因素導致的呢下面就來了解一下男性房事不持久的9大因素。
男性房事不持久的原因 男性房事为何不持久 男性房事的注意

1.婚前性行為:   >>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈  http://enbonbon1.blogspot.com/   秘密,自療.便宜,隠密,方便
有些青年婚前發生性行為,由於緊張,興奮來得快,匆忙,婚後難以改變已經建立的方式。
2.性交忽然中斷:
有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過於緊張輕易造成提早。
3.性交次數太少:
有些人由於工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,要求性過分強烈而輕易早洩 。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。
4.異性交往少;性知識缺乏:
社會在交往中與女性交往少,與女性在一起過於拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早洩。
5.有手淫史:
有些人有過度手史,雖然手本身並不會直接引起早洩,但由於長期手時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想盡快結束,於是養成匆忙的習慣。
6.夫妻關係不融洽:
在女人當家的家庭,由於對妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強烈,或對妻子懷有潛在的敵意,這些都會發生早洩。丈夫對妻子不滿時,作為性慾的發洩多草草了事快速。另外,有時女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,於是女方要求盡快結束性交而引發早洩。
7.居室環境差:
如兩代或三代人同居一室,性生活時過於匆忙,易發生早洩
8.自以為“體虛”:
人有些對性交時射出的精液看得非凡重,受“一滴精,十滴血”的影響,擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早洩,但過度放縱使性功能紊亂,也可以發生早洩。
9.器質性原因:
原因器質性造成的早洩常伴有不同程度的陽痿 ,如前列腺炎的,精囊炎, 糖尿病 神經病變,精阜炎,尿道炎,包皮系帶過短等均可發生早洩。


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