男性更年期 性慾低 易憂鬱
補充男性荷爾蒙 重振雄風
蘋果日報
真不想工作！(設計對白)
一般認為女性才有更年期，但男性過了40歲也會有。主要與男性體內的睪固酮濃度降低有關。通常女性有停經指標判定，而男性無明顯症狀，發生又比女性更早。台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興昨(13)日表示，因男性症狀不易發現，像產生情緒障礙，體力與性能力變差，故常被誤認只是老化。報導╱鄭綿綿、張雅淳 攝影╱黃天佑 部分圖片╱資料照片
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興表示，門診中一名50歲從事教職多年的盧先生，長期和青少年孩子們相處，始終保持一顆年輕的心，充滿活力。但近幾個月來漸漸發現對許多事提不起勁，且情緒低落的頻率愈來愈高，每天老是垂頭喪氣，體力變差，工作沒有活力，也有性功能障礙，性慾明顯減低，前往醫院抽血檢查，發現睪固酮(男性荷爾蒙)濃度低於正常值(300ng/dl)，並配合「睪固酮低下自我評估量表」測驗，診斷確定屬「睪固酮低下症」。經臨床上給予補充男性荷爾蒙藥物治療後，每3個月回診，經過約1年的追蹤，終於恢復以往的意氣風發。
【先了解】睪固酮 男性活力根本
謝政興醫師表示，睪固酮是男性活力泉源的根本。睪固酮大部分由睪丸製造，少部分由腎上腺製造，影響多個器官系統功能。睪固酮除主宰男性青春期第二性徵之外，對於男性的認知能力、情緒、活力、肌肉質量及強度、新陳代謝，心血管健康像是血壓穩定，還有骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。
【這樣做】先看 自我評估量表
男性40歲後，若自覺力不從心、體力差、沮喪，有性功能障礙等症狀時，不一定是壓力大而是體內睪固酮不足導致。臨床上常用的初步篩選，是採「睪固酮低下自我評估量表」，可至
http://app.tzuchi.com.tw/file/tcmed/201309-117/28-29.pdf下載。
飲食少刺激 多運動
男性過了40歲後更應比平常注意飲食的均衡，多攝取富含蛋白質、鈣質以及多種維生素，如豆腐、豆漿、低脂牛奶等，及各式新鮮蔬果。少辛辣刺激物，遠離菸酒。並養成規律運動習慣，像慢跑、游泳等，除提升體力之外，也能調節情緒，降低憂鬱。
多補充 男性荷爾蒙
謝政興醫師表示，若確認診斷為睪固酮低下症，治療會給予男性荷爾蒙睪固酮的補充，目前臨床上有口服、針劑，及最新的凝膠塗抹3種主要方式。一般在治療3個月後，會再斟酌患者的狀況，調整使用劑量。
【醫師說】台北慈濟醫院泌尿科主任 謝政興
男性更年期是與年紀相關的老化症狀，務必諮詢專業醫師，尋找適合的治療方法，才是科學有效的方式。
模特兒╱黃聰文、張淑玲、吳軒、小小瑜
