提早繳械 讓阿甘錯失情人 醫師出書講電影 教你性福有醫劇

2017-10-05

記者蔡淑媛／台中報導 自由時報

泌尿科問題竟然充斥在電影中的日常！「阿甘正傳」阿甘與夢中情人珍妮第一次親密接觸竟在早洩結束；還有「慾望城市」談及夜間不舉問題，泌尿科醫師鄒頡龍寫書以28部經典電影教大家認識性教育、泌尿道和健康衛教知識「教你性福健康有醫劇！」

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  ▲郵票測試是確認是否有夜間是勃起的好方法。（記者蔡淑媛翻攝）
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  ▲勃起硬度指標，正常為小黃瓜。（記者蔡淑媛翻攝）
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  ▲泌尿科醫師鄒頡龍寫書用電影教大家認識性教育、泌尿道和健康衛教知識。（記者蔡淑媛攝）

吃藥或訓練 可改善早洩

中國附醫泌尿科醫師鄒頡龍說，阿甘正傳裡阿甘與珍妮淋雨後，珍妮帶領阿甘觸摸身體，阿甘卻在一陣顫抖就結束，電影描述得隱晦，其實阿甘是早洩了，也可能因此錯過與珍妮進一步交往，錯失一生幸福，可見「早洩」對男性是個大問題。

鄒頡龍說，男性約有2成、3成有早洩問題，早洩是早發性射精，性行為不到1分鐘或是還未發生就射精，常見於年輕人，沒有性經驗、太緊張或控制力不佳，吃藥或後天訓練就可改善，中老年人則是攝護腺肥大等性功能障礙或尿失禁問題，治療後也會改善。

郵票測試法 測夜間勃起

鄒頡龍指出，50歲以上男性近半數有不同程度的性功能障礙，有些是功能老化、中年危機或是心理問題，像「慾望城市」提到夜間不舉，由於正常男性會夜間勃起3至5次，要測不舉是心因性還是身體或疾病問題，他提供簡單的自我測試「郵票測試」，可在入睡前將郵票製成套環繞於陰莖，幾乎不留空隙，如果清晨醒來郵票被撐破斷裂，代表有夜間勃起，建議可測3個晚上。

鄒頡龍從小就愛電影、音樂和寫作，從事醫療工作多年，著有《泌尿科醫的電影處方箋》一書，透過電影以輕鬆方式介紹醫學。鄒頡龍說，泌尿道問題不只是電影的日常，也與生活息息相關，包括「阿凡達」講神經性膀胱、「大尾鱸鰻」說夜尿困擾多、「月薪嬌妻」講促進性功能的天然成份、「破風」談騎自行車的泌尿疾病，還有周星馳的「功夫」說傷口癒合與感染，不用害羞及早治療，讓人印象深刻又實用。

#早洩

#性功能障礙

男人早泄有哪些危害，治療有哪些要點？

中國新聞

北京知名男科專家聯盟 吳雪萌）生活時間短，早已成為眾多男性朋友所困擾的問題。性生活時間短在醫學上又被稱為早泄，是很常見的性功能障礙。這裡再解釋一下什麼是早泄？

一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之後，未進入陰道之前，或正當進入，以及剛剛進入不久就射精。早泄的特點是射精老是發生在自己和配偶的預期之前。正是由於時間太短了才導致雙方尤其是女方不盡興，影響性生活質量，久而久之甚至會影響雙方的感情和婚姻的穩定。

那如果發生了早泄，對於男性有什麼不可描述的害處呢？

早泄危害主要有:

1、喪失自尊心自信心。性愛時間短會讓男人覺得自己不」行「，從而產生心理障礙，導致自尊心自信心下降，也更加重了病情。漸漸的會有意無意的迴避性生活，甚至對生活各方面提不起興趣。

2、精神不振，影響工作。早泄會引起自卑心理，很多人會出現精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

3、影響夫妻感情。長期早泄必然會造成夫妻雙方達不到性滿足，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家庭和睦。

4、長期早泄使家庭存在破裂的隱患。在性生活中，妻子往往感受不到性生活的快感，妻子因長期不能得到性滿足，會對性生活失去興趣，最後導致對性.生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

因此，早泄這個病並不嚴重但是其危害不能小視。早泄不是什麼不治之症，是肯定能治癒的。有些患者之所以療效不好甚至長年治不好，主要是因為沒有對症治療。

那麼，早泄怎麼樣才能治療呢？

1、主動防禦，消除可能的病因

引起早泄的原因有可能是一些器質性疾病，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、甲狀腺功能亢進和其他身體疾病。所以，要想控制早泄，就應及時去專業正規醫院檢查和診治。

2、心理調節，減輕患病的精神壓力

臨床上導致早泄的原因中，心理因素不可忽視。所以心理調節顯得非常關鍵，患有早泄的朋友應該放下自己的心理包袱，女方也要多給予理解與安慰，幫助男友消除緊張和顧慮，減輕精神壓力。

3、改掉不良的生活習慣

增強體質，早泄患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。

4、夫妻配合，要有規律吃的性生活

治療早泄切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，要有規律性生活。規律性生活可以幫助減輕心理壓力，有助於早泄的治療。

5、須遵從醫生的合理治療

早泄是可以治療的，但是一定要選擇正規的醫療機構，切忌道聽途說找所謂的偏方。早泄一般以藥物治療為主，要慎選手術治療。

張國喜醫生簡介:主要從事前列腺疾病、複雜性陽痿、早泄、陰莖發育性疾病的診斷和治療。擅長陰莖假體植入術、陰莖增粗延長以及陰莖畸形的矯正等手術。為了進一步提高男科疑難病的診斷和治療水平，作者聯合北京多家知名三甲醫院高水平的男科醫生，在北京長峰醫院成立了北京知名男科專家聯盟（nk.cfxglyy.cn)。並創立個人個人工作室，工作室在每周三下午開發接診。

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多吃水果多刷牙！7個生活小習慣讓「蒟蒻男」重振雄風

2017/10/06 15:23:00

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生活中心／綜合報導  三立新聞網

男人不舉除了與疾病有關，不起眼的生活習慣也有影響！國外網站《Men's Health》指出，影響陰莖健康的原因有很多，其中7項小習慣若能好好調整，也能增加勃起的機會，擺脫「蒟蒻男」標籤。

1.每天喝咖啡

美國休士頓德克薩斯大學健康科學中心（University of Texas Health Science Center at Houston）一份研究指出，每天喝2至3杯咖啡能有效降低勃起障礙，每天這樣喝的男性比起完全不喝咖啡的男性，也更不易罹患勃起功能障礙。

▲圖／資料照

2.多吃堅果和這3種水果，多喝紅葡萄酒

堅果、橘子、葡萄酒與蘋果含有豐富的「黃酮」，能讓男性的動脈更加健康，而紅葡萄酒中將近9成的酚類都是類黃酮物質。英國曾針對2萬5000名男性進行長達10年的研究，發現每週吃3份以上前述食物者，罹患不舉的機率降低19%。

3.多運動

克里夫蘭診所泌尿科醫生Ryan Berglund指出，規律從事有氧運動的男性，通常有更健康的血管，這與勃起強度息息相關。《性醫學雜誌》2015年刊登的一份研究顯示，持續進行一定強度的運動，一週後讓男性雄風更持久。

4.戒菸

菸盒上經常看到的警語「吸菸會導致性功能障礙」沒騙人，Ryan Berglund指出香菸主要成分尼古丁（Nicotine）是種血管收縮劑。一份伊朗針對2800名抽菸男子的研究顯示，每4人就有1人無法在一年內改善勃起障礙，戒菸者則有改善；但若繼續抽，7%的男子不舉狀況更糟糕。

▲圖／翻攝自董氏基金會 菸害防制中心臉書

5.少喝酒

除了前述的紅葡萄酒建議多喝，Ryan Berglund表示酒精會令神經功能產生錯亂，導致男性無法展現雄風。

6.冷靜

壓力是種嚴重的「性殺手」，不僅會影響勃起，還會抑制親密感、影響情感交流。研究顯示「壓力荷爾蒙」皮質醇（cortisol）越高的男性，勃起自信程度、勃起頻率與時間都越差。不過，卡內基梅隆大學研究發現，每天冥想25分鐘能減輕壓力。

7.刷牙

男性若罹患牙周病或其他牙齦疾病，出現勃起障礙的風險，會比起牙齦健康的男性高出2倍。牙齒衛生差與身體發言、心血管疾病風險有關，慢性炎症可能損害血管內部細胞，進而影響勃起功能。

▲圖／資料照

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