腎虧的症狀八個表現小心腎虧
腎虧也就是腎虛日常生活。中，有很多的年輕人，因為生活以及工作的壓力，身體一直處在亞健康的狀態，這些人甚至會出現腎虧的症狀。那麼， 腎虧的症狀有哪些 ？ 男人腎虧的原因又有什麼？ 腎虧怎麼辦 ？下面，就讓我們一起來看看吧！
腎虧的症狀
一，怕冷
患有腎虧的朋友，會有怕冷而且怕風吹的感覺。
二，頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花，天旋地轉，噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
三，頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一，滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。
四，哮喘
因為腎臟有“納氣”的功能，所以哮喘也是腎虧的一個表現。
五，腰痛
腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。
六，夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上，這也是腎虧的一個症狀。
七，便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂，痔瘡等症，影響工作，生活，苦不堪言。
八，腰酸腿痛，尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。上廁所的頻率極高，而且量少，也有可能是腎虧的症狀。
腎虧的原因
1，濫用鎮痛藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片，消炎痛，撲熱息痛，阿司匹林等，容易引起腎損害。
2，過量服用某些中草藥
臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤，關木通，牽牛子，蒼耳子，罌粟殼，生草烏，使君子，青木香，廣防己等其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。
3，過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。
4，吃過於鬆軟的麵包
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經，血液及腎臟。
（ 養生 ）
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