腎虛吃什麽食物能補 3款食療配方治腎虛

腎虛吃什麽食物能補 3款食療配方治腎虛

2017/2/8 11:34:05   來源：中國青年網
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　　腎虛吃什麽食物能補，在我們生活中，很多人都在會腎虛的時候進行食補。因為食補治療腎虛不僅簡單，而且見效快。那大家可否治療治療腎虛的食療方法呢?不知道的話，小編今天就來為大家介紹一下腎虛食療法。如果你還不知道的話，那就趕緊來看看吧。>>> 台北笑笑生 活用中藥男人堅硬增大持久秘笈  http://enbonbon1.blogspot.com/   秘密,自療.便宜,隠密,方便

　　食療配方治腎虛

腎虛是很多人都會有的一種狀況，那出現腎虛的時候，我們應該如何進行治療呢?下面小編就來為大家介紹一下食療治腎虛的方法吧。
　　1、八珍肚雞湯：黨參、雲苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150
　　克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生姜30克，大棗10枚，調料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發開，洗凈;豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後，去浮沫，下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每周2-3劑。
　　功效：可補益氣血，適用於男子同房頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛等。
　　2、元肉當歸雞：取元肉，當歸歌30g，一只老母雞。現將老母雞進行清理，清洗，只讓如果沸水走浸泡一會兒拿出來切成塊。之後再放入鍋中進行加水燉煮，同時加入元肉以及當歸。煮好之後即可服用，每周兩到三次。
　　功效：可滋補精血，適用於遺精頻作，心悸，失眠，多夢等。
　　3、歸芪參棗雞湯：當歸、黨參、黃芪各10克，大棗10枚，生姜30克，烏骨母雞1只，調料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊，諸藥布包，加清水適量，同燉至烏雞爛熟後，去藥包，蔥、椒、鹽、味精等調味服食。
　　功效：可補益氣血，滋陰育精，適用於精氣不足，每臨即泄，心慌氣短，肢軟乏力等。

　　腎虛的食療法：

1、當歸：用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
　　當歸益母草蛋：取當歸以及益母草分別30個、50g。之後放入鍋中進行加水燉煮，待水沸騰之後加入雞蛋再進行煮一個小時即好。
　　2、阿膠：用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。
　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
　　3、龍眼幹：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
　　4、黑豆：用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
　　5、黑芝麻：補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
　　黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
    編輯：楊廣科    責任編輯：溫偉偉