早起“硬起來”對男人很重要晨勃減退暗示衰老
導讀：。清晨醒來，看到自己的下面“硬起來”，一些男人都會心中竊喜，認為這是性能力強的表現相反，如果早晨沒有勃起，可能又會擔心自己“不行了”對男人來說，晨勃究竟意味著什麼？它能否成為男人自我判斷性能力的重要標準？
晨勃是指男性在清晨4-7點，陰莖在無意識狀態下，不受情景，動作，思維的控制而產生的自然勃起。目前關於晨勃的機理尚不明確。晨勃多從青春期開始，在20-30歲時，勃起次數最多，中年後會逐漸減少。 值得注意的是，由於男性身體每天的狀態不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標準之一，對男人來說依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。
年齡：正常情況下年齡對晨勃起決定因素性成熟後，隨著年齡的增長，晨勃次數逐漸頻繁，持續時間也逐漸增長0.30歲後，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。
睡眠：睡眠時間的充足與否，睡眠質量的好壞，都會不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。
情緒：悲憤過度，抑鬱等能使晨勃明顯減少。
疲勞：過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。
疾病：很多疾病都能影響性功能及晨勃如高血壓，心血管疾病，糖尿病，腰椎間盤突出等。
藥物：抗腫瘤藥物，抗高血壓藥物，降糖藥物，抗酸藥物，鎮靜藥物及中藥中的知母，黃柏等，均能使晨勃降低;而人參，黃芪，鹿茸等藥物則能使晨勃增加。
不良生活習慣：過度抽煙，飲酒，作息時間不規律等，也能影響晨勃。
如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來臨前的信號。此時不可自己胡亂用藥，也不要過度緊張，如果發現晨勃不明顯，應及時到醫院就診。
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此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導致子宮或附件發炎。研究還發現，在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，月經期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的機率。
八是產後
如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40％的女性因產後初次做愛過於倉促，給日後的性生活蒙上陰影一般。來講，產後第6-8週後才能逐漸恢復性生活。
美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時機，可能會適得其反，甚至可能危害身體健康。如，當雙方或一方身體，情緒處於不良狀態時，就可能影響性生活質量，特別需要注意的是，有八個黑色性愛時間，一定要盡力避開。
作者：鮑身濤北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫師
一是酒後
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飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧，而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。
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