【壹週刊動畫】早洩男心聲：我們不是只顧自己爽

2017年04月04日06:22 

 

 

文／曾寶瑩（作者簡介：心向性健康管理中心負責人.性心理博士、性健康療癒專家）  蘋果日報早洩是許多男人心裡的痛，和陽痿的沮喪感不同，早洩可以勃起也能維持硬度，只要稍微刺激就會一柱擎天，但進入後很快就會失去控制力，愛人才剛點火，自己就已經一瀉千里、無力回天。這種止不住噴發的情形，常讓男人被罵成是「只顧自己爽」的臭男人，快槍俠們有苦說不出，只能在每次做愛時，努力分心，看能不能稍稍降低興奮感，別那麼快就來到臨界點，但看著天花板、時鐘做愛，卻讓女人「感覺不到你」，人在、魂不在，讓伴侶更失落、更生氣「怎麼了嗎？他是在應付我吧！難道他正想著別人？」、「他眼裡沒有我，我好像只是他發洩的工具。」這些情緒可能讓伴侶更想抓緊對方，或是下意識的，想快點結束做愛，這些訊息透過身體和眼神傳遞給快槍俠，心裡的緊張感飆升，控制力玩全失手，只好任憑精液字油噴發，那一刻快槍俠心裡只想著「完了，停不下來阿」、「對不起對不起，我真的忍不住阿」，心懷愧疚的只想逃離。個性直接的伴侶，在男人軟下的那刻破口大罵「你真的很自私耶」；安靜內斂的就跟著一起沉默。無聲的房間裡，快槍俠想著下次該怎麼辦……被晾在一旁的伴侶則想著「唉…這樣真的很難受，不如不做了。」怎麼辦呢？大家都說「多做愛，就可以改善了！」但深受早洩困擾的男人都知道，這一招就跟分心法一樣，根本不管用，做越多、反而越嚴重，能堅持的時間越來越短，甚至還沒進去就結束了，只好能避就避、能閃就閃、能不做愛就不做愛了。為什麼分心不管用？多做愛不管用？因為快槍俠們的興奮感，其實是被心理敏感度給激發的，心裡越緊張、越焦慮，就越容易刺激射精反射，有點像小時後參加比賽，緊張的時候就會手抖冒汗，對於陰莖的操作焦慮越強烈，身體就會越緊繃，負責引發射精的交感神經也會跟著緊繃起來，讓男人完全失去了控制的能力。所以要改善早洩，要先學會鬆開緊繃的身體、神經、和腦袋，讓身體在放鬆不緊繃的狀態下，感受性的刺激，把腦子裡亂七八糟的想法都丟掉，比方說，很多快槍俠都相信，一般男人性交的時間都有到20分鐘以上，事實上，許多研究都顯示男人連續抽插的時間，平均是2分鐘到5分鐘，大多數的女人覺得，5分鐘連續抽插已經能讓她們感覺到性愛的滿足，所以如果你腦子裡的目標是20分鐘，當然你就會很難放鬆，20分鐘這種時間，通常是要加上換姿勢、用手用嘴玩一玩，不是一直在裡面動次動次的。如果你的伴侶很氣你只顧自己爽，請試著好好跟她說「哥射後，心裡很空虛」，讓她瞭解時間太短你根本不會爽，而且讓她不滿足你也很難受。一個瞭解你、接受你的伴侶，才能在你練習控制射精、降低身心緊張感的時候，成為你的好幫手，而不是隨時等著把你打趴的對手。更多壹週刊內容點這裡

早洩男有說不出的苦衷。（繪圖組）