男人常走貓步能壯陽還能防病

男人常走貓步能壯陽還能防病 

分享到：養生99網 2013-11-18

為了壯陽，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的“貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。

貓步的主要特徵是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。對男性來說，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健，而且有利於整個機體的祛病強身。

男性每天抽出一定時間走走“貓步”，能補腎填精，增強性功能。

在走貓步的時候，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液迴圈，對男性來說，能預防和減輕前列腺炎的症狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效，同時還可以減少盆腔的充血。

這裡說的男人走貓步能壯陽，其效果要堅持一段時間才能明顯看到，另外對於男性來說，在兩性生活生增加一些能力也是不錯的。